terça-feira, 4 de novembro de 2008

Treinamento para o TAF

Novamente ao BB simular o TAF...

Fiz as 6 barras exigidas em supinação, passando completamente o queixo e me balançando bem menos e com menos esforço. No total faço 8 barras...

No salto, fiz novamente 1.90. Só após a 4ª ou 5ª tentativa é que consegui fazer mais de 2 metros...

Na corrida fui muito bem, fiz os 2.300 em 12:04, faltou muito pouco, talvez uns 10 metros se chegou a tanto. e A volta completa fiz em 16:22.

Permaneço na dieta, tentando perder o máximo de peso para o TAF...

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