sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Preparação para o TAF

Continuo fazendo as 5 barras, mas aumentei a carga da puxada p/frente no pulley. Agora faço 4X8 com 16 placas.

Hoje corri 1.960 metros em 12 minutos, tenho que melhorar isso pro TAF!!!!!

Faltam 33 dias...

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