Estou fazendo +/- 5 barras, espero até a data do TAF estar fazendo umas 7 ou 8.
Tentei correr hoje na esteira e quase morri, coloquei uma velocidade mais elevada (11.5 Km/h) e só consegui correr 4,5 minutos. Tenho que melhorar isso urgente!!!!!!!
Faltam 36 dias...
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